白茶喝了好吗

饮用白茶很好，有多种好处：1、增强体质，白茶富含维生素可以增强人的体质，还可以缓解口臭;2、去油腻，白茶中含有的咖啡碱和茶碱，可有效的缓解食物中的油腻;3、增强皮肤抵抗力，饮用白茶可以增强皮肤的抵抗力。

1、增强体质

白茶里面富含的维生素，可以有效的增强人的体质，茶叶含有多种氨基酸，对于蛀牙还是有抑制的作用，并且还不能够坚固牙齿，白茶具有杀菌的作用，还可以有助于口腔的健康。

2、去油腻

白茶里面含有咖啡因和茶碱，可以促进消化，去除油腻，减少脂肪在体内的堆积，饭后一小时饮用一杯，不仅可以避免便秘，还可以起到减肥瘦身的作用。

3、增强皮肤抵抗力

饮用白茶具有抗氧化的作用，可以有效的增强皮肤的抵抗力，使皮肤不受外界的干扰，让皮肤保持持久的光滑，使用茶叶来洗脸的话还可以有效的清洁面部的油腻。