茶叶小常识

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红茶与绿茶混合饮有什么坏处

茶叶小常识   茶叶者  

红茶与绿茶混合饮用的好处:1、促进消化,红茶与绿茶适合在饭后一小时饮用;2、缓解疲劳,在工作中饮用可以补充精力,兴奋精神,提高工作的效率;3、促进排尿,红茶与绿茶混合饮用促使尿液迅速排出体外。

1、促进消化

红茶与绿茶混合饮用,可以刺激胃部分泌胃液,促进胃部消化,适合在饭后一小时饮用,尽量不要饭前或饭后立即饮用,可能会导致没有食欲。

2、缓解疲劳

饮用红茶、绿茶也可以生津止渴,舒缓疲劳,适合在工作中饮用,可以为身体补充精力,提高工作效率。但由于茶叶中含有咖啡因,可以提高兴奋,所以不适合在睡前饮用。

3、促进排尿

混合饮用红茶和绿茶,茶叶中茶碱的含量较高,咖啡碱能增加肌肉的活动功能,使肾脏发生收缩,促使尿液迅速排出体外,从而达到利尿的作用。

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