冬天喝小青柑有什么好处

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。而适当饮用小青柑可理气健脾、祛痰润喉，那么冬天喝小青柑到底有什么好处呢？

一、理气健脾、祛痰润喉

小青柑果皮中所含的挥发油含量是比较多的，并且其中所含的柠苦素成分，有化痰、润肺、理气的功效；并且还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。

二、消炎杀菌

小青柑果皮中所含独特的黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗HIV病毒、抗诱变、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。

三、提神醒脑、美白肌肤

小青柑果皮中的酚酸物质，气味芳香，有提神醒脑，并且兼有美白肌肤的效果，对于女性来说作用是非常好的，并且冲泡简单，可以在办公室泡上一杯，那么还可以驱赶疲劳哦。

四、祛脂减肥

冬季一般都很容易导致肥胖，而小青柑内含的辛弗林物质可以氧化脂肪，可以达到减肥的功效；并且普洱蔬菜的减肥祛脂效果也是相当之好的；里面的茶多酚物质可以促进脂肪代谢，还可以分解排泄脂肪。

五、促进代谢

小青柑果皮中的川陈皮素可以抗血细胞凝聚，可以抗血栓形成，并且还可以抗癌、抗真菌、抗病毒，是非常好的药用物质。

六、环境支气管炎、支气管哮喘

小青柑内含的一种叫做大麦芽碱的成分，可以有效的松弛支气管平滑肌，可以收缩血管，血管加压，升血压，还有兴奋中枢神经，可用于缓解支气管炎，还有支气管哮喘。

以上就是关于冬季饮用小青柑普洱茶的好处了。其实，秋冬季节气候比较干燥，主要讲究肺、心血管的养生，而小青柑普洱茶因独特的保健作用，所以可以成为我们生活中的健康佳饮，秋冬季节饮用是最为合适的。